腎是人體健康的重要組成部分，它掌握著人體的代謝和排毒工作，如果腎臟受損，整個人體分泌系統就會受到影響，從而給身體帶來很大危害。
現在快節奏的生活使人們養成了許多不良的生活習慣和飲食習慣，在一定程度上也給身體帶來了健康隱患，患病幾率大大增加，尤其是腎臟病，最有代表性的就是尿毒癥，讓人們聞之膽！
一家7口，5人被診斷為“尿毒癥”，老人痛哭流涕：這是因為我的無知。
【案件共享】：
今年30歲的李強，剛過了他的一生，工作是個出租車司機，為了能讓孩子過上更好的生活，每天起早貪黑，苦干拉外活，有一次夜里跑遠門，不幸出了車禍，好在人的身體并沒有大礙，這種情況和李強本身的身體素質有關系，休養了半個多月，就能正常活動。
可到醫院復查時，卻發現新的病癥…
此次復檢，李強要做一次全面的體檢，醫生拿著報告單告訴他，他的腎臟有問題，并且懷疑是尿毒癥，需要更詳細的檢查，原本李強想隱瞞家人，但沒想到一段時間后，本人的媽媽身體也出現了不適，還需要到醫院做檢查，結果竟然還查出了尿毒癥。
此時，大夫又叫李強到辦公室談話，問他：你家還有什么其他親戚？推薦大家到醫院檢查一下，因為尿毒癥是遺傳的！
聽完李強立即趕回家中，把自己的7個人都叫到醫院進行檢查，診斷出來的結果，竟有5人患上尿毒癥，后來才知道這是遺傳性多囊腎…
何謂多囊腎？
多囊腎是一種遺傳性的腎臟疾病，如果患有多囊腎病，并且在早期，多囊腎是無癥狀的，隨著囊腫越來越大，身體也會逐漸發出一些信號。
一般說來，若為成年人多囊腎，在30歲后逐漸顯露出癥狀，若為多囊腎，則所以死亡的危險是很大的，這也意味著，由于早先的基因不全，身體可能沒有任何疾病，不過在突如其來的某一段時間內可能出現尿出血、腹脹等癥狀時，才會被診斷為尿毒癥。
在上述病例中，一家7口5人患尿毒癥，是由于多囊腫病情惡化而形成的，知道真相的老人痛哭流涕，埋怨自己害了大家，如果不生孩子也不會遺傳給后代！
除遺傳因素外，這些不良的生活習慣易引起尿毒癥。
飲食不合理
俗話說得好，禍從口出，很多疾病都是由于飲食方面的不注意所致，尿毒癥也是一種常見的疾病，假如生活中飲食習慣不好或飲食結構不合理，也會誘發腎病，從而導致尿毒癥。
重口味的飲食是引起腎臟疾病的重要因素之一，許多人的口味較重，在用餐時更是無辣不歡、無咸不吃，這樣的飲食習慣容易引起高血壓，這也是導致尿毒癥出現的因素。
經常憋尿
許多男人都有憋尿的習慣，但這一習慣不但容易傷害人的前列腺，也會引起腎病。
由于憋尿會導致膀胱內的尿液不斷增多，而且膀胱是有一定的儲存量，如果儲備最多就會回流到腎臟引起腎盂腎炎，另外尿液中有很多廢物和毒素，很容易對腎臟造成損害，加重尿毒癥的發生。
忽視能引發尿毒癥的疾病
尿毒癥易導致多種疾病出現，以高血壓、糖尿病、泌尿系統疾病、慢性腎病等為主，假如得了這些疾病而得不到及時治療和控制，那么還很容易導致尿毒癥，特別是糖尿病和糖尿病腎病，因此在生活中必須對血糖進行有效的控制。
熬夜成癮
晚睡已經成為多數年輕人的正常現象，隨著生活節奏的加快，許多年輕人白天都在忙著工作，晚上則是在追劇玩游戲，但熬夜不僅僅是為了透支腎臟的健康。
如果經常熬夜，身體的免疫能力會降低，這會影響腎臟以及其他器官的休息和修復，對腎功能造成不良影響，熬夜成癮，長期得尿毒癥，這并不奇怪！
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大學第一年，她們被分配到了同一間寢室。 同寢四人，唯獨她是農村來的姑娘，沉默寡言，帶著鄉土氣味的矜持。山里的孩子，上學都特別晚，因此，相比其他三人而言，她的年齡最大。 老二是個溫州姑娘，時髦、小巧、心細如塵。因生得秀氣干凈，開學沒多久，便收到了一大堆高年級學長的求愛信。 老三來自內蒙古，外表粗獷，內心纖柔。唱歌跳舞，騎馬射箭，無所不能。最令人羨慕的是，老三家里有一塊特別大的牧場，牛羊成群，駿馬奔馳。 老四的外號是缺根筋，山西人，成天口若懸河、滔滔不絕。但對于很多事情，老四的反應特別慢。隔壁班的男生勒緊褲帶請她白吃了一個學期的早餐，她都還不知道人家對她有意思。直到大一下學期，那男生捧著玫瑰花向她表白，她才恍然大悟地說，哇，原來這小子早有預謀! 1 起初，老大和其他三位千金的關系并不怎么好。到底是農村來的姑娘，雖然心里憋足了勁兒，想融入她們的小幫派，和她們打成一片，卻不知該怎么說、怎么做。 老二大清早在宿舍里嚷嚷著手機丟了那天，所有人都有意無意地看著老大。其他三人，家里非富即貴，想要一部手機，根本用不著這樣的伎倆。只有老大，勤工儉學，申請貸款，可狠狠苦了一年，還是得用宿舍樓里的公用電話。 老三說，別急，別急，我用我手機打一個試試。老三掏出手機，撥了出去。結果，是一陣又一陣關機的提示音。 老二急了，站在床上面紅耳赤地亂喊。老四跟著摻和，是啊是啊，你拿人家手機也沒用嘛。交出來算了!再窮，也不至于偷自己室友的東西嘛! 老三這下坐不住了，老二，昨天晚上你不是還發短信來著嗎?發完短信，你把手機擱哪兒了?好好想想。 我能擱哪兒?我發完短信就把手機放到枕頭邊了。 老大不說話，慢慢地從床上下來，打開燈，握著電筒，到處找。所有人坐在床上，看著她。 十分鐘后，老大跪在地上，小臉貼著冰涼的墻壁，如同變戲法一般，從老二的衣柜底下摸出了沾滿灰塵的手機。 手機是順著老二床邊的縫隙慢慢掉下去的。打了一天的電話，發了一夜的短信，電量本來就所剩無幾。 2 為了慶祝手機失而復得，三姐妹請老大去校門口的會賓樓大擺了一桌。 老二舉著杯子說，老大，謝謝你!你不知道，這手機對我有多么重要。里面可有七十多個追求者的信息呢!我的終身幸福，就全靠它了。 老大不說話，只是默默地傻笑，端著杯子，和老二碰了一下，咕嚕咕嚕，把整瓶啤酒喝了個底朝天。三姐妹全都目瞪口呆。 她們不知道，山里人大都有喝酒的習慣。天寒地凍出去勞作，為了取暖，只好隨身帶一壺自家釀制的燒酒。十一度的啤酒和山里人的燒刀子比起來，那真是有點小巫見大巫的意味。 當夜，四人坐在會賓樓的包廂里，聊得忘乎所以。老二拍著桌子趣談溫州美少女捉弄風流紈绔子弟的仗義史，老三甩著頭發嗷嗷地吼著不知所云的蒙古歌曲，老四則眉飛色舞添油加醋地描述那些不知從哪兒道聽途說來的驚人求愛事件。 聽完之后，三人嚷嚷著要老大表演一段。老大躲不過去，只好關了燈，坐在漆黑的包廂里給她們幾人說山里的鬼故事。 三個城里的丫頭平日哪聽過這樣的故事?雖然彼此渾身發抖，毛骨悚然，可還是緊挨在一起，聽得津津有味。 回寢室之后，恰逢停電，伸手不見五指。 老二怕黑，躲在蚊帳里求老大起身點蠟燭。老大翻箱倒柜，找了半天。蠟燭點上了，溫紅的光，在漆黑處跳躍著，像個渾身橘紅的調皮孩子。老大，放近些，再放近些，我害怕。 3 老大是被灼熱的氣息逼醒的。剛睜眼，就看到了火紅的一片。 老二的蚊帳被燒了大半，火苗呼呼地往上躥。三姐妹從沒見過這種陣仗，只顧哭得撕心裂肺，不知如何是好。 老二要起身，被老大喊住了，二妹別急，先用被子捂住頭，我會來救你的! 老大一個縱身從床上跳了下來，把洗漱臺上的毛巾全都扔進了水池里。嘩啦嘩啦，四個水龍頭，在頃刻間全被擰開了。 老大雙手開弓，攥著滴水的濕毛巾，朝起火的蚊帳一陣亂打。 其他寢室的成員還沒趕到，火就已經被撲滅了。老大才掀開被子，老二就哭著撲進了她的懷里。 二妹，有沒有傷著哪兒?都怪我，把蠟燭放那么近。老大一面說，一面細致地用手觸探，看老二是否傷了身體。 直到第二天，三姐妹才知道，老大昨天晚上那一跳，把腳給扭傷了。耽擱了一夜，腳踝腫得像個饅頭。 老二哭了，大姐，你昨晚為什么不說呢?你看，都成這樣了!這有啥?我在山里砍柴，不知摔過多少次，哪次不比這個嚴重? 其實，三姐妹都知道，老大之所以不說，是因為大火剛過，怕她們擔心。 4 大三下學期，老二率先提議，要給老大好好過回生日。 三姐妹私下忙開了。 老二送手機，老三送電腦，老四送衣褲。老大原本說什么也不要，可一聽到她們的話，眼淚就簌簌地落了下來。 老二說，大姐，這是我的一點心意，我實在不想看見，大冬天的，你還站在樓道里使公用電話。伯母會擔心的。 老三說，馬上就畢業了，寫論文做簡歷部得用電腦。再說了，你不接受這禮物，以后，你怎么幫我們三姐妹修改論文呢? 老四說，大姐，我聽到過好幾次了，你騙伯母說，你兼職找了份工作，待遇不錯，買了不少新衣裳，可如果你不穿著回去，伯母怎么會相信你在這里過得很好?這兩套衣服，你一定要收下。一套是你的，一套是伯母的。 那天，是老大第一次流眼淚。在山里，被狗咬、被鐮刀割、被牛踩，她都從來沒有哭過。 5 大學還沒畢業，老二就托父親的關系，在溫州幫老大找好了工作。老大最終還是沒去。她把所有簡歷都投給了支援西部的工作機構。 畢業那天，老大又一次哭了。她摸摸老二的頭發說，二妹，工作了以后，可得好好找個男朋友，不能再像以前那樣搗蛋了。 接著，她轉身抱了抱老三，三妹，你雖然是個大大咧咧的姑娘，但我知道，其實你很容易受傷。大二那年，你和男朋友分手，誰都以為你無所謂。可我知道，那天晚上，你躲在被子里哭了整整一夜。 老四，小飛是個好男孩，這是我觀察幾年得出的結果。雖然，他家里的條件不是很好，但他勤勞、肯吃苦。這樣的男孩，你一定要把握好。 老二說，五年后，我們在溫州聚會吧。老三不干，說要去內蒙古騎馬。老四不樂意，說山西也不錯。 最后，是老大開口了，妹子們，別爭了，咱們就在青島見面吧，我還從來沒有看過海。 6 五年，像風一樣，呼啦啦地從遠處襲來，說過，就過了。 這五年間，她經歷了太多的挫折。愛情失敗，母親早逝。她獨自在西藏的莽莽雪山中，傳遞著溫情、知識和希望。 這幾年，她陸續得到了她們的消息。老二在溫州開了家服裝廠，情有所歸；老三把她在內蒙古的牧場辦成了旅游勝地，收入不菲；老四跟著小飛去了廣州，白手起家，開了小商鋪，生活過得有滋有味。 她沒去青島，和她們斷了聯系，她不想再去打擾她們的生活。 只是，她沒想到，她們三人會在青島如約而至，然后，一起直飛西藏。 原來，要找到她，真的很容易。 老二胖了不少，剛見面，就嚷嚷開了，大姐，你可真夠殘忍啊，把我們三姐妹丟在青島。不過，這幾年，你在外面可紅了，報紙上說你是高原的格桑花，整整五年，孑然一身，把所有的青春和精力都獻給了貧困山區的孩子。不過，依我看，你倒更像太陽，否則，我們三姐妹才不會成天跟向日葵一樣圍著你轉呢。 老大又哭了。山風呼呼地吹著她的面頰，陽光普照珠穆朗瑪。這是向日葵和太陽的約定。也只有向日葵知道，陽光將要去哪里。
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